Sau khi chia tay, bạn phải tuân theo quy tắc không liên lạc

Cho dù bạn muốn vượt qua anh ấy hay muốn quay lại với anh ấy, sau khi chia tay, bạn phải tuân theo quy tắc không liên lạc.

Giờ kể chuyện! Để tôi kể cho bạn nghe về khoảng thời gian tôi không tuân theo quy tắc không liên lạc và cuối cùng phải trải qua cuộc chia tay đau đớn, tan nát tâm hồn, tàn khốc, đau thương nhất trong suốt cuộc đời mình.

Tôi đã hẹn hò với anh ấy trong năm cuối đại học và chuyện này đã ập đến với tôi như một chuyến tàu chở hàng. Mối quan hệ rất không lành mạnh ngay từ đầu nhưng tôi yêu anh ấy một cách tuyệt vọng và những con ngựa hoang không thể xé xác tôi.

Sau khoảng bảy tháng, anh ấy chia tay tôi. Đó là một cuộc chia tay rất buồn, nhưng ngọt ngào. Anh ấy khóc, tôi khóc, anh ấy nói với tôi rằng anh ấy không muốn mọi chuyện trở nên như thế này nhưng chúng tôi không hợp nhau… điều đó không tốt cho sức khỏe… chúng tôi cần phải tự nỗ lực. Và anh ấy nói với tôi rằng anh ấy yêu tôi lần đầu tiên khi chúng tôi chia tay! Những lời mà tôi đã vô cùng khao khát được nghe… được đưa ra vào thời điểm tồi tệ nhất có thể.

Anh ấy nói tốt nhất là chúng tôi không nói chuyện với nhau trong một tháng. Vào thời điểm đó, nó nghe có vẻ không thể. Có cảm giác như anh ấy đang yêu cầu tôi sống mà không có một cơ quan quan trọng nào. Tôi không biết làm thế nào tôi sẽ sống sót qua điều này.

Lúc đầu, nó rất khó khăn. Những ngày cảm thấy dài dằng dặc. Tôi sẽ nhìn chằm chằm vào lịch, cầu xin thời gian trôi nhanh hơn một chút.

Khi điều đó không hiệu quả, tôi bắt đầu hành động cùng nhau. Cũng có thể làm những điều tốt nhất…

Sau đó, một điều buồn cười đã xảy ra… Tôi bắt đầu cảm thấy như chính mình trở lại. Bây giờ tôi bắt đầu cảm thấy nhẹ nhàng hơn một chút khi không còn bị bóng tối của anh đè nặng nữa. Tôi cảm thấy thoải mái, không thường xuyên căng thẳng và lo lắng về tình trạng mối quan hệ mong manh của mình. Tôi đã có bạn bè một lần nữa! Khi tôi ở bên anh ấy, tôi chỉ ở bên anh ấy và không có cuộc sống nào ngoài mối quan hệ đó.

Và sau đó tôi bắt đầu hẹn hò với một chàng trai mới. Anh ấy thật tuyệt vời, thông minh, khỏe mạnh về mặt cảm xúc và ngọt ngào và mặc dù tôi rất mong manh về mặt cảm xúc, nhưng điều đó thật tuyệt.

Gần như thể một loại tín hiệu radar nào đó đã bị tắt… ngay khi tôi đang khỏe lại và hạnh phúc, người yêu cũ của tôi lao ngay vào. Thời gian không liên lạc vẫn chưa kết thúc, nhưng anh ấy đã gọi cho tôi với mong muốn được gặp tôi.

Tôi không mềm lòng với anh như tôi đã luôn làm trong quá khứ. Tôi đã tức giận. “Tại sao bạn lại liên lạc với tôi? Chúng ta không nên nói chuyện lúc này, tôi không thể giúp gì được cho anh.”

Bây giờ tôi đã mạnh mẽ, anh ấy muốn tôi một cách tuyệt vọng. Việc tôi không ngay lập tức đưa anh về càng khiến mong muốn đó trở nên mạnh mẽ hơn.

Tôi vẫn hẹn hò với anh chàng kia, nhưng thật khó để tập trung và thật khó để kết nối. Người yêu cũ năn nỉ tôi quay lại và đến lúc phải lựa chọn giữa hai người, tôi đã quay lại với anh ta.

Và mối quan hệ thậm chí còn tồi tệ hơn vào lần thứ hai. Cũng độc hại, không lành mạnh và phụ thuộc vào nhau. Nhưng bây giờ nó cũng có một lớp oán giận đối với nó. Tôi bực bội với anh ấy vì những gì anh ấy đã bắt tôi phải trải qua, anh ấy bực bội với tôi vì đã dám thử và bước tiếp.

Mối quan hệ ngày càng rạn nứt, và thậm chí còn tồi tệ hơn khi tôi từ trường đại học về nhà vào mùa hè và chúng tôi yêu xa.

Sự phụ thuộc vào nhau thật ngột ngạt, anh ấy cần liên lạc với tôi liên tục qua tin nhắn hoặc điện thoại. Không có chỗ cho tôi trong mối quan hệ này.

Nhưng rồi một đêm tôi không nhận được tin tức gì từ anh ấy. Hừm, lạ nhỉ. Tôi chắc rằng anh ấy sẽ gọi cho tôi sau, anh ấy luôn như vậy. Nhưng anh ấy đã không làm thế. Và tôi biết điều đó trong ruột gan của mình… Tôi biết anh ấy đang ở cùng một cô gái khác. Ngày hôm sau, những nghi ngờ của tôi đã được xác nhận trên MySpace ở mọi nơi.

Trước khi tôi đối mặt với anh ta, trước khi anh ta có cơ hội xin lỗi, tôi đã tha thứ cho anh ta và sẵn sàng quay lại với anh ta. Như tôi đã nói, tôi đã ở trong đó một thời gian dài! Nhưng anh ấy thì không và cuối cùng anh ấy bỏ tôi để theo cô gái khác và tôi đã xem toàn bộ mối quan hệ của họ diễn ra trên Facebook vì họ ghi lại mọi khoảnh khắc họ trải qua bên nhau theo đúng nghĩa đen và tôi là một kẻ bạo dâm và không thể dứt ra được.

Mối quan hệ này khiến tôi tan vỡ. Tôi là một cái vỏ của một người. Tôi đã bị sốc, bị tổn thương, kinh hoàng, bối rối, choáng váng và thực sự rung chuyển đến tận cùng tâm hồn. Tôi sẽ không nói nhiều về điều đó, bất cứ ai từng trải qua đau khổ đều quen thuộc với nỗi đau quặn thắt đó.

Hơn cả giận anh, tôi giận chính mình. Tôi không nên trả lời cuộc gọi của anh ấy vào ngày hôm đó. Tôi nên đã chặn anh ta. Tôi đã trở nên rất mạnh mẽ, rất hạnh phúc, tôi đã tiến lên và bắt kịp sải chân của mình. Nhưng bây giờ tôi đang ở trong vực sâu tuyệt vọng nhất, tăm tối nhất và tôi phải mất nhiều năm mới có thể hoàn toàn leo lên được lối thoát của mình.

Tôi hy vọng câu chuyện này đủ khiến bạn bối rối và thúc đẩy bạn tiếp tục mạnh mẽ sau khi chia tay bằng cách không theo dõi liên lạc. Nếu không, đây là năm lý do tại sao nó rất cần thiết:

1. Nó cho bạn không gian để cai nghiện cảm xúc

Một cuộc chia tay có thể khiến cảm xúc của bạn trở nên quá khích. Bạn cần để anh ta sôi sục. Bạn cần cảm nhận được cảm xúc của mình, bạn cần thương tiếc và bạn chỉ cần ở bên chính mình.

Đó là một quá trình. Và quá trình này sẽ bị gián đoạn nếu người yêu cũ liên tục ra vào cuộc sống của bạn. Đừng tự lừa dối bản thân: điều này sẽ khiến đầu óc bạn rối tung lên.

Mỗi lần anh ấy quay lại, bạn sẽ phải bắt đầu lại từ đầu.

Hãy coi bản thân như một con nghiện đang trong trại cai nghiện (không đến nỗi như vậy đâu, thực chất tình yêu là một loại ma túy ), bạn không thể nhượng bộ trước sự cám dỗ của mình dù chỉ một chút. Vâng, nó có thể khiến bạn cảm thấy tốt hơn trong lúc này, nhưng bạn sẽ tệ hơn rất nhiều trong kế hoạch lớn.

2. Nó sẽ cho bạn quan điểm

Chỉ khi bạn bước ra khỏi một thứ gì đó, bạn mới có thể thấy được bản chất của nó. Khi bạn ra khỏi nó, bạn sẽ có thể nhìn thấy tất cả rõ ràng hơn.

Chia tay thường có lý do bề mặt và lý do thực sự . Một mối quan hệ không thể sáng tỏ chỉ sau một đêm, nó diễn ra đều đặn theo thời gian và là kết quả của sự tích tụ các vấn đề, sự oán giận và tiêu cực.

Và nhiều khi, mọi thứ không thể sửa chữa được và cần phải tiếp tục bị hỏng. Những lúc khác, bạn có thể nhận ra các vấn đề có thể khắc phục được và có thể bạn sẽ nhận ra công việc nội tâm mà bạn cần tự mình thực hiện để đạt được điều đó.

Có không gian mang lại cho bạn không gian để nhìn mọi thứ rõ ràng hơn và đó luôn là điều tốt.

3. Nó sẽ giúp bạn vượt qua anh ta

Bây giờ có lẽ bạn đang nghĩ, “Nhưng tôi không muốn vượt qua anh ta! Tôi muốn giành lại anh ấy.”

Để có được anh ta trở lại, bạn cần phải làm việc để vượt qua anh ta. Bạn phải nhìn vào thực tế như nó đang là ngay bây giờ. Ngay bây giờ bạn không quay lại với nhau, bạn độc thân. Vì vậy, bạn cần phải hoạt động từ tần số đó. Nếu anh ấy là người đàn ông phù hợp với bạn, hãy tin rằng anh ấy sẽ quay lại. Và nếu anh ấy không muốn thử lại, thì ít nhất bạn cũng đã tích cực tiếp tục để bạn không phải đứng đầu.

Như họ nói… thời gian chữa lành vết thương. Nhưng như tôi đã nói, đó không phải là một quá trình thụ động, mà là một quá trình chủ động. Bạn cần phải làm việc và rồi để thời gian làm cho những kỷ niệm thêm vẩn đục. Và nếu anh ấy vẫn còn trong cuộc sống của bạn, thì nó sẽ không chữa lành được gì mà chỉ khiến bạn mắc kẹt,

Khoảng thời gian không liên lạc cho bạn không gian để vượt qua các giai đoạn đau buồn và đây là một phần cần thiết của quá trình chữa lành. Bạn không thể vượt qua anh ta nếu anh ta ở ngay trước mặt bạn. Tất cả những gì bạn sẽ tập trung vào là bạn muốn anh ấy nhiều như thế nào và bạn nhớ anh ấy nhiều như thế nào… chứ không phải việc anh ấy có phải là chàng trai phù hợp với bạn hay không, đó là điều bạn nên suy nghĩ.

4. Bạn cần nhớ rằng bạn có thể sống thiếu anh ấy

Đôi khi thực sự có cảm giác như chúng ta sẽ không thể tồn tại bên ngoài mối quan hệ này. Nhưng điều đó rõ ràng là không đúng sự thật. Bạn có thể tiếp tục và thậm chí bạn có thể trở thành một phiên bản tốt hơn, mạnh mẽ hơn của chính mình.

Chỉ khi bạn rời xa anh ấy, hoàn toàn xa cách, bạn mới có thể nhận ra điều này. Bạn sẽ có không gian đó để liên lạc lại với bản thân và giá trị nội tại của mình, nhanhhay.com chia sẻ.

5. Bạn tránh được chu kỳ làm đi làm lại vô tận

Bạn có thể nghĩ rằng không có gì to tát khi hẹn gặp người yêu cũ đi uống nước… hoặc xuất hiện trước cửa nhà anh ấy khi anh ấy say xỉn gọi điện cho bạn lúc 2 giờ sáng… hoặc thậm chí là điều gì đó vô hại như trả lời tin nhắn của anh ấy… nhưng đây là những sai lầm nghiêm trọng .

Thứ nhất, bạn có nguy cơ vướng vào cái mà tôi gọi là mối quan hệ sau khi yêu, mà tôi coi là kiểu quan hệ tồi tệ nhất. Đôi khi bạn nói chuyện và đôi khi đi chơi, nhưng bạn đang ở trong một mối quan hệ không có người đàn ông.

Không có vấn đề nào từng được giải quyết. Bạn có thói quen phá vỡ nó, nhớ nhung nhau, gặp nhau, cảm thấy mê đắm tột độ, nhận ra (một lần nữa ) rằng nó không hoạt động, phá bỏ nó và lặp lại chu kỳ. Điều này đã được viết độc hại trên tất cả.

Hoặc bạn mạo hiểm để anh ấy gặp người khác và đánh rơi bạn như một củ khoai tây nóng như những gì đã xảy ra với tôi.

Đạo đức của câu chuyện: giữ liên lạc với người yêu cũ sau khi chia tay sẽ không mang lại điều gì tốt đẹp. Vì vậy, hãy tuân theo quy tắc không liên lạc cho đến khi bạn cảm thấy đủ mạnh mẽ để liên lạc lại với anh ấy. Điều này có nghĩa là bạn sẽ cảm thấy hoàn toàn ổn nếu anh ấy không muốn thử lại mối quan hệ. Nếu ý nghĩ về điều này khiến bạn rơi vào hố sâu tuyệt vọng, thì bạn vẫn chưa sẵn sàng.

Hãy tử tế với chính mình. Chia tay là tàn bạo. Nhưng bạn sẽ vượt qua nó và cuối cùng sẽ tốt hơn cho nó.